トレーニング ホットヨガでヨガを始めた僕が語る、ホットヨガのメリット・デメリット 2016.07.05 minami 初めはホットヨガから 長年ヨガを続けている僕ですが、一番最初にやったのはホットヨガでした。 ホットヨガを選んだ…