アスリートにヨガが普及しない３つの原因 アスリートにヨガを取り入れてほしくてこのブログを立ち上げました。 そして実際に大阪でヨガスタジオを運営してもいます。 でも現実にアスリートにヨガを取り入れてもらうには３つのハードル…

千葉ジェッツの富樫勇樹選手とyogalesson☺︎‼︎ ダウンドッグに思わず見惚れてしまいました🙈 バスケット無知な私に丁寧に教えてくださいありがとうございました&#x1f6…

オリンピック直前インタビューで語ったヨガの必要性 日本人で初めてNBAドラフト一巡目指名をうけた八村選手。 そんな彼もヨガを取り入れているようですね！ NBAやNCAAにはヨガをチームで取り入れていることが多いので 自然…

迷う必要ナシ！大阪の人気ヨガスタジオ3選 大阪には多くのヨガスタジオがありますが、結局どこのヨガスタジオに通えばいいのか迷いますよね？ ヨガスタジオによっても特徴・料金などさまざまですので自分に合ったスタジオに通わないと…

男性がヨガをする時はこれを着ておけば大丈夫 初めてヨガスタジオに行くとき、どんなウェアを持っていけばいいか迷う人が多いはずです。 いきなりヨガブランドのウェアを買うのもなんだし、けれどもジムで着るようなTシャツ短パンでい…

プロアスリートが通う実績のあるヨガスタジオ せっかくヨガスタジオに通うのなら、実際にプロのアスリートが通っているスタジオだと安心できますよね！ 今回は東京と大阪のプロアスリートが通うヨガスタジオをご紹介します！ 東京・デ…

千葉ジェッツの富樫勇樹選手とyogalesson☺︎‼︎ ダウンドッグに思わず見惚れてしまいました🙈 バスケット無知な私に丁寧に教えてくださいありがとうございました😂✨ 爽やかな富樫選手に…

大阪・森ノ宮にヨガスタジオ作りました！ 女性はもちろん男性やアスリートの方も気軽に参加出来るスポーティな雰囲気のスタジオです！ 現役プロアスリートも通って頂いております！！ 身体をくまなく動かし、また体幹を鍛える【すぽる…

メンズヨガ時代の到来？ ヨガアカデミーさんのFACEBOOK投稿 来てますよ、メンズヨガ時代が！ これからブームになるであろうメンズヨガ、 取り残されないようにさあヨガを始めましょう！！

ストレッチをして柔軟性が上がっていますか？ 体が柔らかくなりたければストレッチをすればいいと巷ではいわれていますが、 ストレッチをすれば本当に体が柔らかくなるのでしょうか？ 筋肉の仕組みを知れば柔軟性向上の近道に &nb…