世界チャンピオンは柔軟性も凄かった！ ストレッチをしているのがモンスターこと井上尚弥選手です。 股関節の柔軟性は見事の一言。 以前何かの記事で身体が硬いというようなことをご自身で いっていたような気がしたのですが(私の勘…

アスリートにヨガが普及しない３つの原因 アスリートにヨガを取り入れてほしくてこのブログを立ち上げました。 そして実際に大阪でヨガスタジオを運営してもいます。 でも現実にアスリートにヨガを取り入れてもらうには３つのハードル…

千葉ジェッツの富樫勇樹選手とyogalesson☺︎‼︎ ダウンドッグに思わず見惚れてしまいました🙈 バスケット無知な私に丁寧に教えてくださいありがとうございました&#x1f6…

オリンピック直前インタビューで語ったヨガの必要性 日本人で初めてNBAドラフト一巡目指名をうけた八村選手。 そんな彼もヨガを取り入れているようですね！ NBAやNCAAにはヨガをチームで取り入れていることが多いので 自然…

大阪桐蔭4番(現中日ドラゴンズ)・根尾昂（ねお あきら）選手の柔軟性 いよいよ今年も夏の甲子園が近づいてきました！！ 今大会、一番注目している選手がずばり大阪桐蔭・根尾昂（ねお あきら）選手。 何でも出来る天才選手とうた…

しなるような投球フォームには肩甲骨の柔らかさが必要 ☆こちらのブログにきれいな画像もあります☆ 左腕史上最速の158km/hを記録したマリナーズの菊池雄星投手。身長は184cmとそこまで大きいわけではないですが、 小さい…

剛速球を投げる秘訣は身体の柔軟性にあり 米メジャーリーグ・エンゼルスに移籍する二刀流の大谷翔平選手ですが、 恵まれた身体の大きさを生かす柔軟性も兼ねそろえています。 肩甲骨の可動域が大きければより腕のふり幅も大きくなるた…

男性がヨガをする時はこれを着ておけば大丈夫 初めてヨガスタジオに行くとき、どんなウェアを持っていけばいいか迷う人が多いはずです。 いきなりヨガブランドのウェアを買うのもなんだし、けれどもジムで着るようなTシャツ短パンでい…

プロアスリートが通う実績のあるヨガスタジオ せっかくヨガスタジオに通うのなら、実際にプロのアスリートが通っているスタジオだと安心できますよね！ 今回は東京と大阪のプロアスリートが通うヨガスタジオをご紹介します！ 東京・デ…

レブロンに影響された？カイリー・アービングもヨガ実践者 元チームメイトのレブロン・ジェームスがヨガを取り入れているのはよく知られていますが、 その影響かはわかりませんが、カイリーもヨガをトレーニングの一環として取り入れて…