世界チャンピオンは柔軟性も凄かった！
ストレッチをしているのがモンスターこと井上尚弥選手です。
股関節の柔軟性は見事の一言。
以前何かの記事で身体が硬いというようなことをご自身で
いっていたような気がしたのですが(私の勘違いかも)
やっぱりストレッチの重要性をわかっていますね。
地面からのパワーをしっかり拳に伝えるには
股関節の動きに制限があれば難しくなります。
身体を連動させる大切さを超一流の 井上尚弥選手だからこそ
感じているのかもしれませんね！
ボクシングをしている方にも是非ヨガを取り入れてほしいです☆
