アスリートにヨガが普及しない３つの原因
アスリートにヨガを取り入れてほしくてこのブログを立ち上げました。
そして実際に大阪でヨガスタジオを運営してもいます。
でも現実にアスリートにヨガを取り入れてもらうには３つのハードルがあります。
まず1つ目のハードルは時間です。
スポーツをしている大半の人は学生もしくわ社会人の方。
勉強、仕事をしたあとに練習をするとなるとその後にヨガスタジオに行く時間など
あるわけがありません。
練習後のストレッチすらまともに時間をとってない方が多いように思います。(それが身体が固くなる原因にもなっている)
2つ目はお金。
学生アスリートの多くはアルバイトもしていない方がほとんど。
ヨガスタジオに通うとなると月10000円弱はかかります。
なかなかそのお金を出してまでヨガをする選択をとるのは難しい判断になります。
3つ目はプライドです。
実際にスタジオにいくと他にも多くレッスンを受けられている方がいるので
自分の身体の硬さを周りにみられるのが恥ずかしいといった感情は
どうしても出てきてしまいます。
特にアスリートはプライドの高い方が多い傾向にあると思います。
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はじめてみて、違うなと感じたら簡単に解約もできるので安心です♪
ある程度続けてみて、少しヨガに慣れてきたら
実際にヨガスタジオに通うといった選択肢もありだと思います。
とにかくまずははじめることが大切です！
できるだけ早く始めたほうが、アスリートとしての成長は加速するはずです。
一流アスリートはもうすでに始めているのですから！
