オリンピック直前インタビューで語ったヨガの必要性
日本人で初めてNBAドラフト一巡目指名をうけた八村選手。
そんな彼もヨガを取り入れているようですね！
NBAやNCAAにはヨガをチームで取り入れていることが多いので
自然とヨガを取り入れる流れになったと考えられますね！
実際に八村選手のプレーには、強さのなかにしなやかさがあります。
まさに柔軟な筋肉から生み出されるプレーだといえますよね。
世界を目指すならしなやかに動ける身体を目指そう
同じ日本人NBAプレーヤーの渡邊雄太選手も身長の割にとても動作がしなやかです。
世界で活躍するには身体がでかいだけではなく、
それでいてしなやかに動けるということが必須です。
できるだけ若い時からヨガを取り入れて、柔軟性のある筋肉を失わないように
することもこれからの指導者は考えていかなければいけないと思います。
